A pele dos pés, que pode ser bastante nostálgica, engrossa naturalmente para suportar os impactos diários e a pressão de caminhar e ficar em pé. No entanto, essa mesma característica a torna mais suscetível ao ressecamento e rachaduras se não for devidamente cuidada. Calcanhares rachados são comumente causados pela desidratação da pele – quando sua umidade natural é perdida, ela se torna rígida e menos flexível, aumentando a probabilidade de fissuras.
A pressão excessiva nos pés desempenha um papel significativo no desenvolvimento de calcanhares rachados. Atividades que interrompem longos períodos de pé ou caminhada, bem como o uso de calçados mal ajustados, como sapatos apertados com solas duras, podem aumentar a pressão nos calcanhares e outras áreas dos pés, o que leva ao aparecimento de rachaduras. A pele é forçada além de sua capacidade de esticar, resultando na formação de fissuras.
Além da desidratação e da pressão, várias condições médicas podem tornar uma pessoa predisposta a pés rachados. Doenças como diabetes, que afetam a circulação sanguínea e a sensibilidade dos pés, podem agravar o problema. Pessoas com diabetes devem tomar cuidado extra porque a falta de sensibilidade pode impedi-las de perceber a formação de rachaduras até que se tornem graves e suscetíveis a infecções.
Outras condições como psoríase e eczema, que causam inflamação e ressecamento da pele, também podem contribuir para o desenvolvimento de fissuras nos pés.
O envelhecimento é um fator adicional que pode afetar o aparecimento de pés rachados. Conforme os anos passam, a pele perde sua elasticidade e habilidade para manter a hidratação, tornando-o mais suscetível às fissuras. É por isso que esta condição ocorre com maior frequência em indivíduos idosos.
Os sintomas de pés rachados podem variar dependendo da gravidade das cicatrizes.
Nos estágios iniciais, os pés rachados podem aparecer como uma sensação de ressecamento e aspereza na pele acompanhada de pequenas rachaduras superficiais.
Se não for tratado, esse problema pode progredir e fissuras profundas causarão dor ao caminhar ou ficar em pé por longos períodos. Em casos mais graves, essas rachaduras podem sangrar e se tornar um ponto de entrada para bactérias, o que pode levar a infecções que exigem tratamento médico.
A prevenção e o tratamento eficaz de pés rachados envolvem uma combinação de cuidados diários e, em alguns casos, tratamento profissional. A hidratação regular da pele dos pés é crucial para prevenir rachaduras. Usar cremes específicos para os pés que contenham ingredientes como ureia, ácido salicílico ou lactato de amônio pode ajudar a manter a pele macia e flexível.
Esses ingredientes ajudam a esfoliar as células mortas da pele enquanto retêm a umidade, o que promove a cura de rachaduras existentes, bem como previne a formação de novas fissuras.
Selecionar calçados apropriados também é crucial. Sapatos que oferecem bom suporte de arco e amortecimento adequado podem ajudar a distribuir uniformemente a pressão, reduzindo o risco de rachaduras. Evite andar descalço em superfícies duras ou usar sapatos abertos por longos períodos, pois isso pode prevenir pés rachados.
Se os pés rachados se tornaram uma preocupação maior com fissuras profundas e dolorosas, procurar tratamento com um profissional é essencial.
Não se pode subestimar a importância de um tratamento adequado para os pés rachados.
A ausência deste cuidado pode aliviar complicações graves, como infecções e dor crônica, que afetam consideravelmente a qualidade de vida.
Por isso é crucial buscar ajuda médica desde cedo, evitando assim esses problemas e garantindo alívio efetivo a tempo prolongado.
Pés rachados são uma condição comum que pode ser prevenida e tratada com os devidos cuidados. Medidas essenciais para garantir a saúde e o bem-estar dos seus pés incluem manter a pele hidratada, usar calçados adequados e procurar tratamento profissional quando necessário.
Se você sofre de pés rachados, marque uma consulta para descobrir como seus pés podem ficar macios, saudáveis e sem dor novamente.
Podóloga Rosilene Araújo – Copyright 2024 © – Todos os Direitos Reservados. Desenvolvido por: Agência Papo Criativo